.

                                                 

Måste man verkligen vara bäst på allt hela tiden?
Hinna träffa alla kompisar, ha en snygg vältränad kropp, göra läxorna i tid, hjälpa till hemma, äta bra, sova ordentligt, ha en snygg pojkvän/flickvän, gå på alla fester och dessutom planera sin framtid?
Hur ska man egentligen hinna med allt och dessutom må bra samtidigt?
Stress är inte bra för kroppen, och i den här boken kan du lära dig att stressa ner. Att äta bra mat, planera läxläsningen, slippa vara så himla fantastiskt duktig hela tiden och därmed må bättre.

Boken rymmer dessutom en hel massa funderingar från tonåringar runt om i landet. Foton, teckningar, dikter och texter skrivna speciellt för den här boken.
Boken är sedan sammanställd av Mette Bohlin och Eva Robild som länge arbetat med stresshantering.